Atención plena aplicada al buceo
Cómo se integran la atención, la respiración y la intención en planes de inmersión reales, del briefing al debrief.
Neurociencia del bienestar
La fisiología de la calma y la presencia, explicada en un lenguaje que puedas enseñar.
Regulación emocional y estado del grupo
Leer y estabilizar la activación de un grupo antes, durante y después de una inmersión.
Técnicas de respiración dentro de la seguridad del buceo
Solo respiración lenta y continua, nunca apnea ni respiración salteada con escafandra.
Diseño de Antes / Abajo / Entre / Después
Construir una sesión en torno a los cuatro momentos del arco Mindful Diving.
Medición y ética
Usar instrumentos validados para medir resultados, con honestidad y responsabilidad.
Autocuidado del instructor
Te formamos para cuidarte a ti mismo, no solo a tus buceadores.